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RECEITA DE SUCO DE ABACAXI COM HORTELA SUPER DELICIOSO

Suco Refrescante de Abacaxi com Hortelã: Uma Mistura Tropical para Saciar a Sede!

Este suco combina a doçura tropical do abacaxi com a frescura revigorante da hortelã, criando uma bebida deliciosa e refrescante. Ideal para os dias quentes, este suco não apenas hidrata, mas também oferece um toque exótico e cheio de sabor. Vamos à receita!

Ingredientes:

  • 3 xícaras de abacaxi fresco, cortado em cubos
  • 1/4 de xícara de folhas de hortelã fresca
  • Suco de 1 limão
  • Gelo a gosto (opcional)
  • Água, se necessário

Modo de Preparo:

  1. Preparação dos Ingredientes:
    • Descasque e corte o abacaxi em cubos.
    • Lave bem as folhas de hortelã.
  2. Montagem no Liquidificador:
    • Coloque os cubos de abacaxi no liquidificador.
    • Adicione as folhas de hortelã.
  3. Adição do Suco de Limão:
    • Esprema o suco de um limão diretamente no liquidificador.
  4. Bata até Obter uma Mistura Suave:
    • Bata todos os ingredientes até obter uma consistência suave.
  5. Ajuste a Consistência (Opcional):
    • Se preferir um suco mais leve, adicione água e bata novamente.
  6. Adição de Gelo (Opcional):
    • Adicione cubos de gelo ao suco para uma experiência ainda mais refrescante.
  7. Sirva Imediatamente:
    • Despeje o suco em copos altos, adicione algumas folhas de hortelã para decorar e sirva imediatamente.

Agora, aproveite este suco tropical que não apenas satisfaz a sede, mas também transporta você para um pedaço do paraíso a cada gole!

Tabela Nutricional (por 100g) – Abacaxi:

NutrienteQuantidade
Calorias50 kcal
Carboidratos13.1 g
Proteínas0.5 g
Gorduras0.1 g
Fibras1.4 g
Vitamina C47.8 mg
Vitamina A3 IU
Cálcio13 mg
Ferro0.3 mg
Potássio109 mg

Tabela Nutricional (por 100g) – Hortelã:

NutrienteQuantidade
Calorias31 kcal
Carboidratos5.9 g
Proteínas3.3 g
Gorduras0.6 g
Fibras4.9 g
Vitamina A18 µg
Vitamina C31 mg
Vitamina K47.8 µg
Ferro5.2 mg
Potássio569 mg

Lembre-se de que os valores nutricionais são aproximados e podem variar com base na variedade específica dos ingredientes. Consulte fontes confiáveis para obter informações mais precisas. Aproveite o seu suco!

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