RECEITA DE SUCO DE ABACAXI COM HORTELA SUPER DELICIOSO

Suco Refrescante de Abacaxi com Hortelã: Uma Mistura Tropical para Saciar a Sede!

Este suco combina a doçura tropical do abacaxi com a frescura revigorante da hortelã, criando uma bebida deliciosa e refrescante. Ideal para os dias quentes, este suco não apenas hidrata, mas também oferece um toque exótico e cheio de sabor. Vamos à receita!

Ingredientes:

• 3 xícaras de abacaxi fresco, cortado em cubos
• 1/4 de xícara de folhas de hortelã fresca
• Suco de 1 limão
• Gelo a gosto (opcional)
• Água, se necessário

Modo de Preparo:

1. Preparação dos Ingredientes:
   • Descasque e corte o abacaxi em cubos.
   • Lave bem as folhas de hortelã.
2. Montagem no Liquidificador:
   • Coloque os cubos de abacaxi no liquidificador.
   • Adicione as folhas de hortelã.
3. Adição do Suco de Limão:
   • Esprema o suco de um limão diretamente no liquidificador.
4. Bata até Obter uma Mistura Suave:
   • Bata todos os ingredientes até obter uma consistência suave.
5. Ajuste a Consistência (Opcional):
   • Se preferir um suco mais leve, adicione água e bata novamente.
6. Adição de Gelo (Opcional):
   • Adicione cubos de gelo ao suco para uma experiência ainda mais refrescante.
7. Sirva Imediatamente:
   • Despeje o suco em copos altos, adicione algumas folhas de hortelã para decorar e sirva imediatamente.

Agora, aproveite este suco tropical que não apenas satisfaz a sede, mas também transporta você para um pedaço do paraíso a cada gole!

Tabela Nutricional (por 100g) – Abacaxi:

Nutriente	Quantidade
Calorias	50 kcal
Carboidratos	13.1 g
Proteínas	0.5 g
Gorduras	0.1 g
Fibras	1.4 g
Vitamina C	47.8 mg
Vitamina A	3 IU
Cálcio	13 mg
Ferro	0.3 mg
Potássio	109 mg

Tabela Nutricional (por 100g) – Hortelã:

Nutriente	Quantidade
Calorias	31 kcal
Carboidratos	5.9 g
Proteínas	3.3 g
Gorduras	0.6 g
Fibras	4.9 g
Vitamina A	18 µg
Vitamina C	31 mg
Vitamina K	47.8 µg
Ferro	5.2 mg
Potássio	569 mg

Lembre-se de que os valores nutricionais são aproximados e podem variar com base na variedade específica dos ingredientes. Consulte fontes confiáveis para obter informações mais precisas. Aproveite o seu suco!