Este suco energizante combina a doçura cítrica das laranjas com a suavidade e benefícios nutritivos das cenouras. Além de ser delicioso, é uma maneira incrível de obter uma dose extra de vitamina C e antioxidantes. Vamos à receita!
Agora, aproveite este suco energizante cheio de vitaminas e nutrientes para impulsionar o seu dia!
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | ~43 kcal |
Carboidratos | ~8.3 g |
Proteínas | ~1 g |
Gorduras | ~0.2 g |
Fibras | ~2.2 g |
Vitamina C | ~53.2 mg |
Vitamina A | ~11 µg |
Cálcio | ~43 mg |
Ferro | ~0.1 mg |
Potássio | ~181 mg |
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | ~41 kcal |
Carboidratos | ~10 g |
Proteínas | ~1 g |
Gorduras | ~0.2 g |
Fibras | ~2.8 g |
Vitamina A | ~835 µg |
Vitamina C | ~5.9 mg |
Vitamina K | ~13.2 µg |
Potássio | ~320 mg |
Lembre-se de que os valores nutricionais são aproximados e podem variar com base na variedade específica dos ingredientes. Consulte fontes confiáveis para obter informações mais precisas. Aproveite o seu suco de laranjas com cenoura.
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